ရှေ့လက်ကိုင်ပါသော 6,8,10,12 လက်မ သံအိုး
အေးသောအစားအစာသည် ဒယ်အိုးကိုထိမိသောအခါ အပူဆုံးရှုံးခြင်းမရှိဘဲ ရွှမ်းသောဆား၊သင့်မီးဖိုချောင်မီးဖို၊ မီးဖို၊ BBQ သို့မဟုတ် တသမတ်တည်းမရှိသော မီးပုံးများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရီမီယံ မီးဖိုချောင်သုံး မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုနေသည်ဖြစ်စေ ဆုံးရှုံးမှုမရှိသော အပူထိန်းထားမှုနှင့် သာလွန်ကောင်းမွန်သော အပူဖြန့်ဖြူးမှုသည် သင်၏ချက်ပြုတ်ချိန်များကို လွယ်ကူစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။ကြော်၊ မုန့်ဖုတ်၊ ကင်၊ အသားပြုတ်၊ ပြုတ်၊ ကြော်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် အခြားအရာများအတွက် သုံးနိုင်သည်။
ထို့အပြင် ကိတ်မုန့်၊ အမဲသားနှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများအတွက်လည်း ကိုယ်တိုင်ချေးငှားသည်- ကိတ်မုန့်၊ ပီများ၊ ဖုတ်ထားသော မက်ခ်နှင့် ဒိန်ခဲများ၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် ကြော်ခြင်းတို့နှင့်အတူ သင်အကြိုက်ဆုံး ဂန္တဝင်များ- အသားကင်၊ ဘာဂါ၊ ကြက်ဥ၊ ငါး၊ ဒိန်ခဲကင်နှင့် အခြားများစွာသော အခြားအရာများ။ကျွမ်းကျင်လိမ္မာသော သွန်းလောင်းသည့် လေဆင်နှာမောင်းသည် အရသာရှိသော ဆော့စ်များကို လွှဲပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် လောင်းထည့်ရန် လွယ်ကူစေသည်။
စဉ်ဆက်မပြတ်လိုက်လျောရလွယ်ကူသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ကပ်မထားသည့် ဒယ်အိုးကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။အသုံးပြုပြီးတိုင်း သံသွန်းကို လက်ဖြင့်ဆေးကြောပြီး မီးဖိုပေါ်၌ သေချာစွာ အခြောက်ခံကာ သဘာဝဆီများဖြင့် အရသာခံကာ၊ပန်းကန်ဆေးစက်ထဲ မထည့်ပါနဲ့ လေအခြောက်မခံပါနဲ့။
အပူဖြန့်ဝေမှု အလွန်ကောင်းသည်။နက်နဲတယ်။ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော သံပန်းအိုးဖြစ်သည်။
